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静岡県焼津市(大井川町)藤枝市の整体院、癒しから骨格調整・骨盤矯正まで、身体の仕組みに沿った見立てと施術「からだ工房らくだ」

ほぼ毎日更新!時々毒を吐くブログ

インディアンサマーに魔女の一突き

ムラタ
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体の本質を研究する整体師、元消防士でランナー スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで
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いよいよ、朝晩は冷える季節になって来た。

昼間の日差しは暖かくても、朝はツンと冷え込む。

こんな朝は、からだも縮こまりがちになり、筋肉がギュッと縮む。

そんな朝に、いつもの調子で起き上がったり、背中を伸ばしたりすると、縮んだ筋肉が急激に伸ばされる。

筋肉に少し傷が付いたり、防御反応で背中が固まったり、いわゆるギックリ腰になる。

 

ギックリ腰とは、ドイツ語で「魔女の一突き」とも表現するらしい。

個人的には寒い位の方が走りやすくて、冬の朝は好きなのだけれど、寒くなり始めは要注意だ。

冷えにくい格好で寝ること、起きがけはゆっくり動くことだけでも、予防になる。

 

朝晩は多少冷え込んでも、日中は暖かい。

そんな初冬の頃のよく晴れた日のことを、「小春日和」というらしい。

小春と書くと、春と勘違いしやすい。

むしろ、僕は最近までずっと勘違いしていた。

太陽暦では、11月から12月上旬に相当する時期を指す。

同じような陽気を、英米では「インディアンサマー」と言うのだそうだ。

 

ん??インディアンサマー!?

インディアンサマー!!

よくわからないけれど、この響き、好きだなぁ。

 

みなさん、今の時期は、インディアンサマーですよ!!

覚えて下さいね!!

知らなかったのは、僕だけだったりして…

 

一日ごとに冬らしくなる11月中旬から下旬。

四季に合わせて、からだも変わっていく。

冷えた空気の味、質感、目覚めてから巡る血液の流れ、朝日や夕日の優しさ…

季節も、自分のからだも、存分に感じよう。

 

今日はここまで、また明日!

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