視点が変わると見え方が変わる

静岡マラソンが終わってから、色々と分析をして、

ふとあるポイントに気付き、

色んなランナーの動きを比べてみた。

そこで、かなり核心を突いたと思える、

ある発見をした。

 

スピードランナーに共通する動き、

世界レベルの中長距離の選手達の身体感覚、

そこを抜き出す。

 

で、マラソン後のダメージでまともに動かない脚で、１２ｋｍPR。

ある要点だけを押さえて走ると、

「なんじゃこれ！！！」という位に楽スピードに乗れて、笑えてくる。

 

そんな観点で、YouTubeに投稿されていた、

この間の静岡マラソンを走る自分のフォームを見て、

今度は噴き出しそうになる。

 

一番やってはいけない動きを、

４２ｋｍ延々と続けた結果どうなるかという、

人体実験をしていたようなものだ。

 

よくもまぁ、こんな走り方でゴールまでたどり着いたなと…

そこは、泥臭い練習と、力技と、根性(笑)

 

今回の失敗から見つけたものは、

人間の身体の設計に組み込まれた、システムのようなものだと思う。

それを守れば、誰でもストレスなく走れるし、

守らなければ必ずどこかに無理が掛かる。

 

・腕は振ってはいけない

・脚を使う意識は忘れて任せる

 

万国共通のランニング技術は、意外な所にあった。

僕もこれまでなぜそれに気が付けなかったというと、

単純にそこがそんなに大事なんて視点を持っていなかったから。

 

今まで紐解けなかった、

走れている時と、そうでない時の差がようやく理解できた。

意識していなかったから、再現性が低かったのだ。

 

ランニング教室のネタ、もうひとつみっけ！！！

これでまた、自分の自己記録の更新の、手ごたえも感じている。

 

そんな書き方じゃ、意味わからん！

と言う方、もうちょっと待って下さいね。

検証に検証を重ねてから世に出したいのです。

 

僕なりの視点と分析で、本になるネタだなと。

それには、もうちょと奥の扉を開けないとね。

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