静岡県焼津市(旧大井川町)の頑張る女性とアスリートのための整体院、身体の歪みの改善、姿勢の改善、スポーツ障害、痛み、シビレの改善はらくだにお任せ!藤枝市、吉田町、牧之原市、御前崎市、静岡市からもご来院頂いています。
院長ムラタのBlog

生活習慣改善プログラム

身体機能と栄養素のウソ

新聞折込やTV、ラジオCMなどで健康食品を宣伝するものを目にすることがある。 薬事法スレスレというか、むしろアウトなんじゃないか? と思えるものもあるけれど、人の興味を惹くその攻める姿勢だけは見習うべきものがある。 大企 …

形状保存の法則

カラダと生き方に関わる仕事をしている以上は、食事のワードは避けられない。 僕も今まで随分色んなものを食べてみたし、色んなことを試してみたりしてきた。   その経験から得られたのは、「これが良い」というものを口に …

エナジードリンクよりエナジーサイクル

年齢が上がるにつれて、歳が近い者同士が集まると話題になるのが健康診断の話だ。 次第に不健康自慢コンテストが開催され「俺なんてさー!」「私なんてね!」 という声が次々に上がる。 おおよそ外見からも、引っ掛かった検査項目に納 …

食べるために生るか生きるために食べるか

現代人の身体活動量は、一部の職種を除いて著しく低下している。 これは紛れもない事実だ。 活動量が少ないということはイコールで消費カロリーも少ない。 一方で食事はきちんと1日3回という習慣が大多数を占める。   …

キレを失わず、干乾びないために

正直な所、今日のブログは気持ち悪い。 僕自身も、ちょっとこの写真はどうかなと思う。   でも、Facebookの投稿に反響が多くてカミングアウトすることにした。   炭水化物制限とか、 脂肪分カットと …

1 2 3 »
PAGETOP
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.