静岡県焼津市(旧大井川町)の頑張る女性とアスリートのための整体院、身体の歪みの改善、姿勢の改善、スポーツ障害、痛み、シビレの改善はらくだにお任せ!藤枝市、吉田町、牧之原市、御前崎市、静岡市からもご来院頂いています。
院長ムラタのBlog

富士登山競走

酸素摂取量と酸素負債の分岐点を考える

いかにも運動生理学っぽいテーマ。 でも計算や理屈はあまりに面倒で味気ないので、今日はある事例を元に考察を。   僕にはコソコソと通う場所がある。 藤枝市内のお寺である。 座禅を組みに行くとか、そういうことではな …

あとは、旅を楽しむだけ。

明日は終日お休みを頂きます。 今月2回目のお休みです。   2時間と数十分の間の旅に出て参ります。(それ位で帰って来たい) 42.195kmの旅ですね。 膝のオペをしてから、トレーニングを再開したのは4月中旬。 …

お便りは忘れた頃に…

1日シトシトと降り続く雨の中、夕方ポストを見に行くと、 1通だけ郵便が届いていました。 7月22日の富士登山競走の結果です。 もう10月なのに、今頃届くんかい!!! と言いたくなるのは、僕だけではないはず。   …

ターゲットを絞って準備する

昨日は三河高原トレイルランニングレースにお邪魔しまして、 トラブルや怪我も無く無事に帰ってくることができました。   レースはロングの部24km、ショートの部9km。 ほぼ全体が未舗装のトレイルを走るコースです …

富士登山シリーズ・結果だけ

本日8月7日は第41回富士登山駅伝競走大会でした。 富士登山競走と合わせて、富士登山シリーズと勝手に命名。 富士登山競走は前編、登山駅伝が後編です。 このシリーズに関しては、前後編共にジャパンクラスのレベル。 登山競走は …

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