静岡県焼津市の小さな整体院。誰でも理解が深まる説明をしながら施術します。カラダの歪みを整えること、関節の機能を回復させることで、あなたの健康を応援します。アスリートのケアも行っています。焼津市、藤枝市、吉田町、牧之原市、御前崎市、静岡市からご来院頂いています。
院長ムラタのBlog

ランニング

詰める程に心理戦なのだ

今日も1日、お疲れ様です。 WBCの日本は負けても、決勝戦は日本国民全員に観て欲しいというのが僕の願い。   今日は仕事をしながら、一瞬手が空いた時に日本対アメリカをチェック。 予想通り、どちらも均衡した締まっ …

脳ミソと神経にカツ

思えば静岡マラソン(フル)は、もう2週間前になる。 さすがに42.195kmを最大心拍に近い負荷で走れば、カラダに何か起こる。   最も厄介なのは、神経系が「一時的に」鈍化することだ。 神経系がフルマラソンの動 …

マラソンの疲労

今夜もWBCが熱くて困っています(大ウソ)。   この間の日曜12日には名古屋ウィメンズマラソンがあり、 その前の週には静岡マラソン、びわ湖毎日マラソンがあった。 一般的にこれにて春のフルマラソンシーズンは終了 …

クラブ訓を肝に銘じる

こんばんは。 僕の所属するランニングチームのクラブ訓には、 「事前準備、事中専心、事後反省」という言葉がある。 この言葉は、どんなことにも当てはまるものだ。 20代前半の頃にこの言葉を目にした時、胸に刺さるものがあった。 …

怪我はしても故障はしない「静岡マラソン2017」

昨日の静岡マラソン2017(42.195km)は、 2時間36分20秒(スタートラインを越えてからは2時間36分07秒)でゴールした。 これまでフルマラソンの大会は練習の一環で出ていたので、フル用の練習はしてこなかった。 …

1 2 3 13 »
PAGETOP
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.