静岡県焼津市(旧大井川町)の頑張る女性とアスリートのための整体院、身体の歪みの改善、姿勢の改善、スポーツ障害、痛み、シビレの改善はらくだにお任せ!藤枝市、吉田町、牧之原市、御前崎市、静岡市からもご来院頂いています。
らくだNOTE

ランニング

ターゲットタイマーON

フルマラソンのレースも近く、どんな練習をしたとか、こういうプランで… といったSNS投稿やブログの記事を目にすることが増えた。 僕も陰ながら、自己ベスト更新のためにコソ練する日々だ。   体調や練習の内容、設定 …

暑さでノックアウト

やることは山ほどあるが、予定の無い日曜日の朝。 そんな日曜日は、いつぶりだろうか。 短い時間で走るのも済ませた方が、1日を長く使うことができる。 そう思って朝スタートした30km走。   ガツガツせずに、きっち …

バラバラな体に気付く

バラバラな体!? 殺人事件を連想したあなた、   ごめんなさい。 言葉にはそれぞれイメージがある。 バラバラという言葉を聞いて、良いイメージを持つ方は少ないと思う。   現代人の体は、かなりの確率でバ …

世代交代の時

書かなければいけないことが山ほどある。 まずは、ひとつひとつ。   今年は12月2日にある静岡県市町対抗駅伝大会。 今年で18回目になる大会だ。 この大会に出ることを目標にしている選手、そこで結果を出すことを目 …

ランナーの踵の減りに想う事

河川敷では色んなランナーにすれ違う。 街中を車で走っている時も、ジョギングをしている人をよく見かける。   その人が誰で、どれくらいの走力がある人か全く知らなくても、競技者かジョガーかはすぐわかる。 それは、ス …

1 2 3 25 »
PAGETOP
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.