静岡県焼津市(旧大井川町)の頑張る女性とアスリートのための整体院、身体の歪みの改善、姿勢の改善、スポーツ障害、痛み、シビレの改善はらくだにお任せ!藤枝市、吉田町、牧之原市、御前崎市、静岡市からもご来院頂いています。
院長ムラタのBlog

ランニング

踵の減りと坐骨神経

シューズがボロボロになって、新しいのを買ったのに、未だに履き心地が忘れられずにボロボロのものを週の半分は履き続けている。 おそらく、1500kmくらいは履き込んでいる。 2月から2足で履き回してきたので、大よその計算でそ …

見える化するだけで

昨日も書いた通り、個人的に浮腫みには結構気をつかっている。 浮腫んでいるだけで頭が働かないし、カラダも重くだるくなる。 浮腫んだ顔で施術するのも、僕の中ではタブーである。 そんな整体師はアウトだと思っている。 &nbsp …

腫れるカラダと戦うスイカ

僕のカラダはよく浮腫む。 ハードなトレーニングをするほど、よく浮腫む。 それだけ修復のために水が集まって、炎症を起こしている。   回復のためには必要ではあるけれど、炎症の治まりは早い方がいい。 機能的にも、気 …

ナイキに浮気

お気に入りのランニングシューズがいよいよボロボロで、引退の時期が近づいて来た。 2足を使いまわしてきたけれど、ソールのすり減りが許容範囲を超えてきたためだ。 優秀ながら練習で使えなくなったシューズには、富士登山駅伝で有終 …

山開きの前に高度順化

静岡県側の富士登山ルートでは、明日から山開きとなる。 富士宮、須走のルートではマイカー規制が敷かれるため、登山口まで行くのがめんどくさくなる。 富士登山競走は富士吉田口だし、富士登山駅伝は御殿場口が舞台。 マイカー規制は …

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