静岡県焼津市(旧大井川町)の頑張る女性とアスリートのための整体院、身体の歪みの改善、姿勢の改善、スポーツ障害、痛み、シビレの改善はらくだにお任せ!藤枝市、吉田町、牧之原市、御前崎市、静岡市からもご来院頂いています。
院長ムラタのBlog

ボディケア

たまには思い切ってサボる

気分・気持ちと考え方というのは、似て非なるものだと思う。 考え方というのは物事の捉え方の偏りであって、体調とはあまりリンクしない。   その時の気分や、気持ちというのは、かなり体調に左右される。 体調が良ければ …

姿と形と機能

新じゃが(じゃがいも)の季節になり、我が家でも食卓にじゃがいも料理が並ぶ。 新じゃがの魅力は、皮ごといける香りの良さだ。 サッと揚げたり、炒めただけでも十分美味しい。 そこに合うのが、粗挽きの胡椒と塩。   胡 …

スパーリングする整体

今日は1日御前崎の岬の先端で勉強会。 開業10年というキャリアを持つ大先輩「からだ工房ここの」の増田先生の経験談と教訓を聞く講義から始まり、 基本の基本を押さえた技術の復習をひたすら。 午後は師匠の座学とスタイルデザイン …

まだまだ怪我の功名

今朝はまだ大勢の人が寝ている時間から始動し、早朝ビルドアップ40km走をしてきた。 食べてから走ると調子悪くなるので、飲み物だけチャージしてスタート。 塾長兼大学院生のふたみん先生と共に、談笑しながら信号の無い山道を淡々 …

身体機能と栄養素のウソ

新聞折込やTV、ラジオCMなどで健康食品を宣伝するものを目にすることがある。 薬事法スレスレというか、むしろアウトなんじゃないか? と思えるものもあるけれど、人の興味を惹くその攻める姿勢だけは見習うべきものがある。 大企 …

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