静岡県焼津市(旧大井川町)の頑張る女性とアスリートのための整体院、身体の歪みの改善、姿勢の改善、スポーツ障害、痛み、シビレの改善はらくだにお任せ!藤枝市、吉田町、牧之原市、御前崎市、静岡市からもご来院頂いています。
院長ムラタのBlog

ボディケア

腹筋にはバスマット

普段は筋力トレーニングの類はほとんどしない。 唯一やるのは、メディシンボール(5kg)を使った腹筋だけ。   なぜ腹筋だけはやるかというと、過去に腹筋の肉離れや痙攣で勿体ないレースをしたことがあるのと、ランニン …

こちらがあなたのお家のようです

聴き慣れた音楽を聴くと、過去の印象的な記憶が蘇ってくるように、香りにもそうした作用があるように感じる。 一瞬鼻で吸い込んだだけでも、あるワンカットが脳裏に浮かぶことは、誰しもあるはずだ。   うちの奥さんは、製 …

パーッと解き放ってはみたものの

先週、富士登山駅伝も終わり、 1週間で壮絶な筋肉痛も少しは和らいだものの、 練習にならないような汗かく程度の練習をするだけで、 連戦のダメージと日々を共にしております。   例年ならここで鼻息荒く、休養も取らず …

1%を下げていく明暗

今年は久々に、梅干しを漬けている。 今時分になったのは、漬け始めが遅かったからで、7月下旬頃が理想ではある。 僕のような男が梅干しを漬けるなんて、滑稽に思えるかもしれない。 でも、日本のしきたりに合わせたものを学んでいく …

夏休みの宿題を思い出す

  カラダの仕組みについては、未解明の部分の方が多い。 専門家が一番疎くて、現場の方がずっと経験則で進んでいることもある。 逆のこともまた多い。   そういった解明は、色んな人の手を借りながら、自分も …

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