静岡県焼津市(旧大井川町)の頑張る女性とアスリートのための整体院、身体の歪みの改善、姿勢の改善、スポーツ障害、痛み、シビレの改善はらくだにお任せ!藤枝市、吉田町、牧之原市、御前崎市、静岡市からもご来院頂いています。
らくだNOTE

らくだの生き方

あなたに贈るブログの秘密

反応しにくくなった「M」のキーも復活し、無事にブログの更新が出来るようになった。 原因はキーの微妙なズレで、わずかに浮いているのを押し込んだら「パチッ」という音がして利くようになった。 まるで背骨(椎骨)の矯正をしたよう …

人が習慣を作り、習慣が人を作る

ここ1カ月位続いていた不快な浮腫みが、塩の摂取をほんの気持ちだけ減らすだけで全快したことで、寒いながらも好調な冬を過ごしている。 塩の数字を測っているわけではないが、気持ちくらいで意識するだけで、本当に違う。 &nbsp …

60分あれば

学生スポーツの場合、「シーズン終了で引退します」という場合や、就職したら引退しますというケースが多い。 競技をどうするかは個人の自由としても、身体の管理まで引退してしまうことが多い。 管理しないままの身体で、その後何年生 …

1日という細胞が1年という臓器をつくる

12月は忙しい月。 坊主も駆けることから、師走と呼ぶようになったとか。 今年のことは今年のうちにと考えると、手付かずだったものに取り組むペースが上がる。 前倒しするようになる。 これぞ年末スパート。   だから …

たまにはTTを「たまゆら5kmTT」

TTは、タイムトライアルの略で、長距離走をかじったりしている人なら、挨拶のように口にする。 1000m、1500m、2000m、3000m…それぞれの距離を、出来る限りのスピードで駆ける強力なトレーニング。   …

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