地に着いた足と浮いた足

先月、大阪のシド―先生の特別講義を頂いた中に

「しっかり立つ」というものがありました。

立つって、みなさんできていますか？

それで、本当に立てているでしょうか？

これがまた、できそうで全然できない。

できていないのに、できていると思ってしまいがちになります。

講義の中では、しっかり立つ感覚に触れるというものはご教授頂きました。

その感覚を無意識に操ったり、日常の過ごし方に落とし込むには、時間がかかります。

 

僕は、先月から「しっかり立つ」という視点がずっと頭を離れず、

いつも自分の足の運びや立ち方に気を遣ってきました。

ある瞬間から「これか！」と思える感覚が広がり、足・脚の着く感覚が変わりました。

ただ、それはおそらくさわりの部分に入っただけであって、

これからまた変化すると思われます。

 

しっかり立つという意識を持って、感覚が変わってから、

自分が今までいかに立てていなかったかを痛感しました。

 

随分損してきたなという気分です。

 

しっかり立つ感覚をつかんでいれば、

先週のフルマラソンも２時間３９分４６秒という、

ギリギリ４０分切りという結果ではなかったかもしれません。

 

地面の感じ方、地面への力の伝え方に視点を置くと、

色んな人がどの程度立てているかが、段々と見えてきます。

 

市民ランナーの中でも、立てていない人がほとんど。

見る目を持てば、すぐにわかります。

立てていないランナーほど、故障を抱えているように思います。

 

立てているかいないか、ということが最も大事なのは日常生活。

どう立って歯を磨き、どう立って通勤し、どう歩いて移動するのか。

立てているかいないかは、自分の身体感覚の問題です。

そんなカラダの状態を、生物としての脳は常に監視しています。

 

立てていないという異常事態なら、どこかを固めてバランスを取ったり、

様々な形で訴えを起こします。

 

立つって、すごくシンプルでありながら奥が深い大事な作法です。

 

しっかり立つということを、体現した方がいました。

元海上保安庁の海猿で、海保の中でも伝説的な存在であり、

またトレイルランニング界でも断トツの強さを誇った相馬さん。

残念ながら相馬さんは２０１４年にマッターホルンで遭難して、今も行方不明です。

 

シド―先生の「しっかり立つ」という言葉と、相馬さんの走りが僕の中でリンクしました。

以前大会で相馬さんとトレイルのレースで走った時に

「もっと大きな大会に出てみなよ。君なら日本でもトップを獲れる」って言われて数年。

まだまだ小さな大会でしか成績を残せない悔しさがあります。

 

相馬さん強かったなぁ…

しっかり立つという言葉を、再現性のあるものにして伝えること。

これが整体師としてのひとつの役割であると感じています。